三文鱼怎么炒的做法油温七成热时，把鱼肉丁倒入锅内过油后捞出。再在炒锅内留少许色拉油，油热后加入葱姜蒜末、鱼丁、荠兰、香菇、盐爆炒两分钟，最后勾芡加少许味精即可出锅。三文鱼时蔬炒饭三文鱼炒饭配时蔬的做法将放入橄榄油的煎锅烧热，之后将用厨房纸巾吸过...