运动类型有哪些?1、运动类型有：有氧运动和无氧运动。有氧运动有氧运动又称耐力运动，特点是运动中能够保证充分的氧气供给。强度一般不太大，多为轻、中等强度运动，比如游泳、慢跑、自行车、瑜伽、跳绳、篮球等等这些都是属于有氧运动。运动有哪四种类型1、四...