孕妇吃什么坚果好孕妇在怀孕期间可以吃核桃、瓜子、榛子、松子等，但是每天的摄入量都在25-30g左右，也就是一小把就可以了。每天食用坚果不宜超过50克，特别是经常食用者。孕妇孕期可以吃哪些坚果核桃、瓜籽、松籽、榛子等坚果都是孕妈可以吃的“脑黄金”哦...