长期久坐,水肿成萝卜腿!中医传授4穴位,小腿快速瘦一圈三阴交穴：在小腿内侧，踝骨最高点以上3寸（将手平放，水平约4指宽）。膝盖疼痛,哪几个穴位,可以缓解膝盖疼痛?1、第一个穴位时阳池穴。它位于位于腕背横纹中，当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处，下为腕背侧...