产妇吃什么回奶快效果好1、有猪蹄汤、鲫鱼汤、小米、红豆、牛奶、羊奶等。浓汤类。传统上讲究哺乳妈妈每天喝猪蹄汤、鲫鱼汤等下奶，是因为生活艰苦，产妇瘦弱，需要补充脂肪制造乳汁。浓白汤的白色来自脂肪的乳化作用，所以越浓白脂肪含量越高。哺乳期吃什么食物能回...