孕妇吃什么下奶快又多呢?1、丝瓜仁鲢鱼汤，丝瓜仁有催乳作用，鲢鱼有补虚、理气、通乳之功效，对血虚引起的缺乳有效果。猪骨催乳汤，猪骨具有补气、补血、生乳的作用，特别是加上通草后催乳作用更强。月子里吃什么蔬菜下奶?新鲜时令的蔬菜。月子吃蔬菜一般不需要...