坐月子吃什么?月子期间之所以吃鸡蛋、蔬菜等辅食，是因为营养而且又利于泌乳；主食建议吃小米粥，因为同等重量的小米所蕴含的铁、维生素等都比大米要丰富。坐月子第7天,可以吃什么东西,不用天天只喝稀1、坐月子饮料：杜仲养身茶，或荔枝壳茶，或桂圆枸杞茶，止...