夏季坐月子吃什么好?夏季坐月子饮食注意事项?在坐月子期间可以吃菠菜、油麦菜、青椒等绿色蔬菜，绿色蔬菜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，还可以吃以莲藕为主的浅色系列的蔬菜，除此之外，还可以吃紫菜、紫薯、番茄、南瓜等。坐月子吃什么东西最好有营养坐月子期间...