我用手挤母乳用力过猛,导致现在用吸奶器都吸不出来,涨的不行也不像以...这种情况是挤奶了。摸下乳房里面是否有硬结。有的话，可以用冰箱里面冻过的卷心菜叶子敷乳房。然后顺着方向捋，辅助通奶。自己不会操作的话建议找催乳师，有上门服务的。通乳比较疼，做好准...