坐月子期间应该吃什么坐月子期间，其实可以吃的食物很多，只要注意避免寒凉和辛辣食物就好了。另外，需要注意烹调方式，避免口味过重，食物要稍微软烂一些。注意食物种类多样性，保证营养均衡。月子餐吃什么好鸡蛋、蔬菜、水果、小米粥等，月子期间没有太多忌讳的食...