坐月子期间的饮食和护理小贴士为了确保您和宝宝的健康，这里有几点小贴士需要注意。温补饮食坐月子期间，饮食要温补，避免生冷和刺激性食物。鸡汤、鱼汤、小米粥鸡蛋等都是营养丰富的选择，还有助于下奶。坐月子产后护理坐月子吃水果的注意事项不要吃太多偏寒凉性...