积食吃什么蔬菜好1、包心菜、菠菜、莴苣、莲藕、南瓜、牛蒡、豆芽、洋葱等“好菜”，以及Xm、海藻类食品（如洋菜、海苔、海带等），可以***肠壁蠕动、增加胃肠蠕动，润肠通便，排出肠道的有害物质和致癌物质。产妇早晨吃什么饭好1、你好，产妇早餐可以喝...