哺乳期适合吃什么鱼鲫鱼鲫鱼属于鲤鱼科，有很好的温中利湿，健脾开胃，和中下气，活血通络等功效，不只是下奶的功效非常好，还可以让产妇的身体强壮起来。而且鲫鱼的肉质鲜美，味道微甜，也很适合产妇的胃口。产妇吃什么鱼好下奶除了鲫鱼汤，下奶的东西还很多，妈妈...