宝宝免疫力提升:从饮食、运动到护理的全方位指南1、食补很重要食补是提高免疫力的重要途径。牛肉、蘑菇、萝卜等都是免疫力的好帮手。但要注意，萝卜的营养在煮熟后会大打折扣，所以生吃更佳。此外，酸奶、苹果、猕猴桃、梨、菠萝等水果，也是孩子免疫系统的得力助手...