月子餐怎么吃?这些食物可以提高身体免疫力1、用茭白炒芹菜食用，可防治妊娠高血压及大便秘结。月子餐1-30天食谱大全月子餐30天食谱应该多食用活血化瘀、补气补血的食物，推荐食物为：猪肝、桂圆、枸杞、鲫鱼。月子餐1-30天食谱如下：前三天：生化汤、...