坐月子睡眠不好怎么办躺在床上时，你可以用枕头支撑你的肚子和后背，这能让你睡得好一些。在双腿之间塞一个枕头，支撑你的腰背，还能让你在侧卧睡时更舒服。坐月子睡不着可以吃安眠药吗1、产后失眠不能够服用安眠药，服用安眠药物会打乱你体内的内分泌平衡内分泌不...