产后母乳不足怎么办呢?1、注意“食”效新手妈咪应当保持每日喝牛奶的良好习惯，多吃新鲜蔬菜水果。孕妇可以吃羊肉吗1、可以是可以的，口味要注意，而且*是自己烧的要，忌口辛辣刺激饮食，刺激胃肠道，严重会引起先兆流产的，忌煎、烤、炸，忌迟睡、熬夜、通宵...