华为运动的五个区间1、有氧进阶心率：处于个人*心率60%至70%的心率区间，适用于那些希望进一步提升有氧运动能力的健身者。这个区间内的运动可以帮助加强心肺耐力。乳酸阈值心率：当心率处于个人*心率的70%至80%时，运动强度属于中等偏上。在这个...