请问参加铁人三项和马拉松的人如何在比赛当中排泄基本不排泄，很正常，一直处在大体力消耗中，水分都从体表排除，基本不会有尿意，吃多了或者吃坏肚子的可能性也随着各国对营养的关注而降低，我以前爬泰山的时候，上山到下山将近7个小时，因为消耗很大，虽然喝了7瓶...