跑步时一步跨度是多少啊?如何计算呢?呼吸：200m跑时的呼吸要求，跑两步一吸，跑两步一呼。跑步时正常的跨度是一米左右，因此跑两米一吸，跑两米一呼。如此算下来四米一次呼吸，200米就是呼吸50次。技巧：200m属于短跑类，起跑首先要注意的，就上道后要...