跑马拉松让人更容易生病吗,有哪些注意事项?跑马拉松是不会让人更容易生病的，但其中的注意事项有以下几点。跑步过程中不能喝太多的水。马拉松比赛时该如何饮水1、在马拉松比赛当天，如果天气炎热或潮湿，选手应确保及时补充水分，建议采取少量多次的饮水策略。...