马拉松跑全程都是跑的吗?步行算不算?马拉松全程可以跑，又也可以走，又可以爬，但不能使用交通工具。第一次参加马拉松应该选择半程还是全程?再次，对于那些耐力不佳且未经过系统训练的初学者，选择半程马拉松可能是更明智的决定。他们可以在较为轻松的环境中体验...