马拉松运动员的耐力有多强?为什么呢?马拉松运动员的耐力非常强，因为经常运动的人体内的肠道细菌比久坐的人肠道细菌要多，肠道细菌有助于提高运动能力，所以他们的耐力都非常强。马拉松前后的饮食作息需要注意什么?1、饮食调整：在赛前一周的前半段，维持正常的...