成人篮球训练私教进行训练一般是多久一次?一般情况下，成人篮球训练私教的训练频率可以选择一周两次，隔一天进行一次训练，这样可以有充足的恢复时间，同时也可以保证训练的连贯性和效果。需要根据实际情况和需求进行合理的调整。成人平时练习篮球提升运球技巧多久有...