寒假篮球训练具体计划,求高人练习基本功啊，练练爆发力，弹跳，力量，跑位，传球意识，投篮。还有就是看你具体打什么位置，然后再去具体选择该怎么练习，毕竟不同的位置训练方法是不一样的。我初学打篮球,我采纳你的回答。我要追问正面对筐比较容易进，等正面练习...