跪求篮球训练计划,我每天有3个小时练球时间,中午一个半钟头,晚上一个半...一：你要练习最基本的东西·--运球··记住一定要双手交叉运球、跑动运球。如何为小学生制定篮球训练计划?制定训练计划：根据孩子的年龄和身体状况，制定合理的训练计划。包括...