得了腰椎间盘突出可以跑步吗1、腰椎盘突出是指腰椎间盘突出，患者是否可以跑步，应根据具体情况判断。没有症状时，通常可以进行跑步等活动锻炼。但在发作期，即出现症状的急性期，可有明显神经根受刺激造成的疼痛、麻木，跑步可能会导致症状加重。此外，跑步要注意强...