马拉松的正确跑法马拉松跑步姿态要正确，身体前倾，重心前移，但不要蹬地，收臀，避免只是肩部前倾。无论长距离还是短距离，快跑或慢跑，关键跑姿都应是身体呈现“S”型。这种“S”型姿态是生物模型中所有蓄势待发动作的共同点，如猎豹后腿蜷缩、蛇昂头攻击。马...