11公里普通人要跑多久1、普通成年人跑11公里的标准时间通常在一小时左右，能够五十分钟内完成的属于中上水准，而40分钟以内则属于专业运动员的水平。一般来说，世界冠军级别的选手能在25分钟内完成，而专业的长跑运动员则能在40分钟内跑完，因此普通人在5...