马拉松运动员在比赛过程中为什么要喝水?1、运动后，喝水应平缓且多次，运动中出汗多，需饮用的水量自然大。不过，运动后身体还处在兴奋期，心跳速度也没有马上恢复平缓，因而不能一次喝足。正确的饮水是，尽量保持饮水速度平缓，再间歇式地分次饮用。马拉松是一项艰...