嘿，想成为水中漂浮的超人吗？或者说，你只是觉得每次自由泳完，胳膊像灌了铅一样重，感觉像被人扎心的泡面一样软绵绵？别担心，今天我们来聊聊怎么通过科学有效的胳膊力量训练，把你的自由泳技能升级个档次，从“水中小白”变身“游泳大神&...