嘿，小伙伴们！是不是每天都梦寐以求能像乔丹一样飞天遁地，三分一抛就得分？可是现实嘛，就是没啥场地、没有专业教练，想在家里练练手、提提速，难不倒我们的篮球小能手！今天我就为你们奉上一个超级实用、简单易操作、还能天天坚持的“在家里篮球训练计划表&rdq...