无数研究指出，投篮的精髓在于“手腕发力”。握紧球时，要感觉手指像开瓶器一样，把力量集中在指尖，然后在投出的瞬间用手腕“刷”一下，顺势把球弹出去。这就好比你当了个“球弹弹弹大师”，轻...