嘿，球场小朋友们和守门员大人们！你们知道吗？核心肌群不仅能让你们跑得更快、踢得更稳，还能让比赛间的“误踩”变成“掌纹匹配”。今天，我就带你们走进“核心激活热身动作”派对，帮你们把孩子们的游...