上篮的姿势和技巧上篮的正确姿势包含以下几个要素：身体姿势：站立时，双脚应自然分开，一前一后，膝盖微弯，身体稍微前倾，保持重心均匀分布在两脚之间。这样的姿势有利于力量的集中和动作的流畅转换。篮球上篮教学三步上篮教学右手三步上篮：从距离篮筐约3至...