在马拉松赛中落实「后段加速」的全程模拟方法1、在马拉松赛中落实「后段加速」的全程模拟方法赛前：让自己前半段感觉「脚有点重」很多人习惯在疲劳感完全去除的状态下调整速度，但在跑全马时，以起跑后感觉「脚有点重」的状态来调节比较好。为什么呢？如果一开始...